Challenge "Ouvre Tes Hanches" 30 Jours

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(Avril) Challenge : "Ouvre Tes Hanches"

Ce challenge guidé de 28 jours va libérer tes hanches & te permettre de te sentir plus légère, présente, et vivante.

Durée du challenge : 28 Jours • 26 Avril - 23 Mai

Frais de participation

EUR 49.78 - moins de 2€ par jour !

Frais de participation

EUR 49.78 - moins de 2€ par jour !

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À Propos Du Challenge

Hello ! Il n’est pas trop tard pour te lancer.

Dès que tu rejoindras le challenge, tu obtiendras accès à toutes les vidéos déjà publiées et pourras pratiquer à ton propre rythme. Et bonne nouvelle : les vidéos sont à toi pour toujours, tu pourras continuer ta pratique même une fois le challenge terminé 🙂

Tu es trop jeune pour vivre comme si tes hanches avaient 80 ans.

Ce challenge est pour toi si...

Tu as l’impression que tes hanches sont verrouillées, comme si elles refusaient de lâcher

Tu peines à trouver une position confortable pour dormir ou te réveilles déjà crispée

Tu évites certaines postures par peur de souffrir

Tu dis non à des activités que tu adores juste parce que ton corps bloque

74 % des femmes affirment ressentir une tension constante dans leurs hanches.

Je suis Faty Kara, créatrice du challenge Ouvre Tes Hanches, et je suis là pour t’aider.

Mon superpouvoir c'est de créer des séquences douces qui t’aident à retrouver ta liberté sans forcer. En combinant ma méthode unique de yoga centré sur les fascias et l'intelligence du corps, mon vécu personnel, et mes années de pratique avec des femmes comme toi, j’ai conçu une méthode accessible, apaisante et réellement efficace.

Le Challenge "Ouvre Tes Hanches" Va Te Faire Craquer.

Voici pourquoi tu vas adorer :

1. SÉANCES COURTES MAIS EFFICACES.

Chaque jour, tu vas accèder à une séance guidée de moins de 30 min. Ces séances sont pensés pour s’intégrer dans une journée chargée pour que tu libères tes hanches sans forcer ni t’épuiser.

2. PAS BESOIN D'ÊTRE CONTORTIONNISTE.

Dans ce programme, pas besoin d’être “douée” ou “prête” : tu démarres là où tu es, sans risque de te faire mal car on s'adapte à ton niveau de souplesse.

3. RECONNECTE-TOI.

Les hanches fermées te privent des meilleurs moments de la vie : jouer en famille, marcher longtemps, ou juste être bien dans ton corps. Ce programme va t’aider à récupérer cette liberté pour que tu vives chaque moment à fond, que ce soit seule ou avec les gens que tu aimes.

Comment ça marche :

Inscris-Toi Au Challenge

Grâce à la garantie 100% remboursée de 14 jours, tu n’as même pas besoin de dire “oui” en t'inscrivant à ce challenge : Dis juste “peut-être”, essaie-le pendant 14 jours, et décide ensuite.

Suis Une Vidéo Par Jour

Chaque jour, tu accèderas à une vidéo de 10 à 30 minutes. Chacune de ces vidéos est conçue pour ouvrir tes hanches en douceur, sans jamais forcer. Tu avances à ton rythme, étape par étape, et tu sens ton corps se libérer un peu plus à chaque session.

Retrouve Un Corps Sans Douleur

À la fin des 28 jours, tu retrouveras enfin le confort et le plaisir de bouger librement sans être freinée par la douleur.

Rejoindre Le Challenge

Ce que disent celles qui ont testé :

Le tempo est parfait. Pas trop rapide, pas trop lent. Juste assez pour que je ressente chaque mouvement. 😋 Je sens que mon bassin est déjà plus mobile

Marine C. | Séance 3

Franchement je pensais souffrir plus. Mais tu nous guides bien et j’ai déjà senti une vraie différence. Je suis à peine capable de marcher sans douleurs à la base 🥹

Émilie T. | Séance 4

Je m’attendais à souffrir mais en fait c’était doux ET efficace. Mes hanches ont brûlé un peu (le bon genre de brûlure 😂). et ça m'a fait du bien, étrangement !

Camille L. | Séance 1

Prête à te lancer ?

Clique sur le lien ci-dessous et libére tout ce que tes hanches retiennent depuis trop longtemps !

Durée du challenge : 28 Jours • 26 Avril - 23 Mai

Frais de participation

EUR 49.78 - moins de 2€ par jour !

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Garantie 100% Satisfait 14 Jours

On est convaincues que si tu suis la série pendant 30 jours, tu verras des progrès concrets. Mais si ce n’est pas le cas ? On te rembourse sans poser de questions. Tu n’as donc rien à perdre !

Questions Fréquentes

Je ne vois ce challenge que maintenant et il a déjà commencé : Est-ce que je peux encore le rejoindre ?

Oui, absolument ! Tu peux commencer à ton rythme, quand tu veux. Et c’est un achat unique avec un accès à vie au programme.

Est-ce pour les débutants ?

Oui, totalement.

Ce programme a justement été créé pour celles qui ont les hanches bloquées, qui se sentent raides ou qui n'ont jamais vraiment travaillé leur mobilité.

Donc pas besoin d’être souple ni d’avoir de l’expérience !

Et bien sûr, si tu adores déjà travailler ta mobilité des hanches, tu devrais apprécier les nouvelles sensations, variations et enchaînements proposés.

Et si je rate un jour ou une semaine ?

Pas de soucis ! Tu peux rattraper quand tu veux et avancer à ton rythme. Les vidéos restent accessibles en replay, autant de fois que tu veux.

De quel matériel ai-je besoin pour ce challenge ?

Un tapis de yoga, un mur pour te soutenir, deux briques, une paire de chaussettes, et si tu as les genoux sensibles, des genouillères peuvent être utiles.

Et surtout… un peu d’engagement, de curiosité, et l’envie de venir et d’essayer 🙂

Tu as d'autres questions ?

Envoie directement un email à mon équipe de support : contact@sattvayogatoulouse.fr